Пилковий календар для алергіків - дуже важливе джерело інформації. Завдяки їй вони знають, коли починає з’являтися пилок алергенних рослин і може обмежити вихід із дому. Дізнайтеся про календар цвітіння найбільш алергенних видів.
Якщо ви шукаєте більше порад та інформації, перегляньте також зібрані тут статті про дрібниці в садівництві.
Пилковий календар для алергіків - як ним користуватися
Як побудований пилковий календар
Пилковий календар для алергіків розроблений так, що кожен може перевірити час пилку на наявність певного алергену. Найчастіше це таблиця, яка враховує рівень пилку конкретної рослини в будь -який час року.
Може здатися, що сезон пилку тільки весна, але ніщо не може бути далі від правди. Фактично, пилковий календар починається в лютому і закінчується в листопаді. Тому рослини пилють майже цілий рік, але з різним ступенем інтенсивності. Для людей, у яких алергія не особливо виражена, періоди пилку з низькою інтенсивністю відносно безпечні. Люди з алергією на цвіль опинилися в найгіршій ситуації, оскільки їх період пилкування знаходиться на постійному середньому рівні майже цілий рік.
Квітковий календар у Польщі - карта Пилен
Календар цвітіння в Польщі починається в лютому і закінчується в листопаді. Найбільша концентрація алергенів припадає на період з квітня по липень, але деякі рослини все ще утворюють пилок восени. Календар цвітіння найчастіше публікується для всієї країни, проте варто знати, що він може відрізнятися в різних частинах Польщі.
Чому? Перш за все, через дійсно великі відмінності в тривалості та початку вегетації. В околицях Вроцлава та Зелоної Гури він триває аж 220 днів, тоді як у центральній Польщі він триває лише 190-200, а на сході близько 150. Це означає, що час пилку в різних місцях різний. Поки мешканці Вроцлава бачать, як природа прокидається у березні, мешканцям Білостока доводиться чекати до 15 квітня. Це означає, що цвітіння можна відкласти на десяток днів, тому сезон пилку починається в різний час. Варто перевірити звіти для алергіків у вашому регіоні, тому що карта пилу може бути дуже різноманітною. А може, вам теж буде цікаво ця стаття про вегетаційний період у Польщі?
Найпопулярніші алергени - час запилення дерев і трав
Календар алергії: очищення від трави
Алергія на пилок трави і ряпуху найчастіше діагностується як у дітей, так і у дорослих. На жаль, тому що запилення трав у нашій країні займає дійсно багато часу. Перший пилок з’являється в повітрі у другій половині травня. Тоді їх інтенсивність дуже висока і триває протягом усього літнього періоду. В принципі, трави цвітуть безперервно до середини жовтня, але рівень алергенів у повітрі в серпні та вересні вже середній, а коли похолодає, він ще більше зменшується.
Восени, коли алергія на траву дещо заспокоїться, карта пилу попередить вас про високий рівень пилку рясої. Запилення рослини починається на початку липня, а через два тижні рівень алергенів дуже високий. Люди, які страждають на алергію на ряпуху, повинні готуватися до важких 3-4 тижнів серпня. Згодом рівень пилку значно знижується.
Періоди запилення дерев та інших поширених рослин
Випилювання пилку дерев також важкий час для деяких алергіків. На щастя, періоди запилення дерев варіюються залежно від виду. Час запилення берези є найважливішим, оскільки більшість людей на нього мають алергію. Найвища концентрація пилку берези в повітрі спостерігається протягом усього квітня, тоді проблема не виникає.
Але є й інші алергії. Сезон пилку починається з ліщини та вільхи, які тільки в лютому виробляють пилок, але дуже інтенсивно. Потім з’являється пилок тополі, ясена та дуба. Період найсильнішого запилення цих рослин припадає на перші двадцять днів квітня, потім пилок трохи знижується, але це все одно може негативно позначитися на організмі алергіків.
У травні та червні люди, які страждають алергією на щавель та кропиву, мають особливу алергію. Пилування пилку кропиви надзвичайно турбує, оскільки вона дуже інтенсивна протягом літніх канікул - з червня по кінець серпня, а до цього протягом кількох тижнів вона знаходиться на середньому рівні, що у людей з високою алергією вже може давати дуже сильні симптоми .
Календар пилку рослин - як захиститися в період небезпеки?
Як підготуватися до сезону пилку
Пилковий календар - зручний інструмент для алергіків. Варто перевірити, коли алергенні рослини забруднюються в певний рік і на певній території, щоб мати можливість добре підготуватися до сезону пилку. Варто купувати антигістамінні препарати, м’які очні краплі і, звичайно, протипилові маски, які захистять нас від вдихання шкідливого пилку. Також варто частіше починати пилососити підлоги пилососами з якісними фільтрами в період запилення, щоб постійно видаляти алергени з дому.
Варто пам’ятати, що алергія - це не тільки нежить, свербіж і почервоніння носа та вух, або швидко проходить кон’юнктивіт. Алергени можуть призвести до більш серйозних захворювань, таких як пазухи, де секрет, який виробляється, стікає по задній стінці горла і може затримуватися в дихальних шляхах. Це пов'язано зі слабкістю, підвищенням температури та приступами вологого кашлю, а отже, призводить до необхідності лежати в ліжку. Крім того, алергія може викликати тривалі труднощі із засипанням, що призводить до ослаблення організму та більшої сприйнятливості до різних захворювань.
Пил з дерев і трав - полегшення симптомів
Існує багато способів зменшити початкові симптоми алергії на пилок, що вдихається, щоб запобігти розвитку хвороби. Ви можете врятувати себе від тих днів, коли хворієте в ліжку, але вам потрібно зняти симптоми з самого початку.
Перш за все, вам слід подбати про свій комфорт і регулярно використовувати щадні очні краплі, які усунуть кон’юнктивіт та подразнення очей та повік. Крім того, потрібно використовувати антигістамінні препарати, а якщо алергія виражена, зверніться до лікаря. Під час пилкового сезону час, проведений на вулиці, слід обмежити, особливо на луках та в лісах. Вам також слід регулярно прибирати всю квартиру, мити штори і пилососити підлогу.
Непогано переодягатися кожного разу, коли ви повертаєтесь додому. Після повернення з тривалого перебування на вулиці вам слід прийняти душ, щоб змити пилок з волосся та тіла. Це дійсно може допомогти мінімізувати неприємні наслідки алергії - чим коротший контакт з алергеном, тим краще для нашого здоров’я.