Сибірський женьшень (інакше Eleutherococcus senticosus) - це рослина з широким спектром застосування. Елеутерозиди, що містяться в його корені, зміцнюють людський організм і дають йому енергію, стимулюючи центральну нервову систему, але не тільки. Крім того, він також містить вітаміни В1, В2, С і Е. Давайте дізнаємось його дію, застосування та ціни на женьшень.
Щоб отримати додаткові поради, перегляньте ці статті про цілющі властивості рослин.
Дія сибірського женьшеню
Виникнення та вплив сибірського женьшеню на організм людини
Сибірський женьшень (eleutherococcus senticosus) зустрічається природним чином у Східному Сибіру, Китаї, Кореї та Японії. Його цілющі властивості використовуються в цих районах протягом декількох тисяч років. Завдяки широкому спектру застосування, він також став відомим у Європі та має позитивні відгуки.
Елейтозиди в женьшені позитивно впливають на нашу нервову систему, підвищуючи нашу розумову та фізичну працездатність. Це покращує настрій, концентрацію і здатність запам'ятовувати. Компоненти кореня сибірського женьшеню підвищують активність фагоцитозу, лімфоцитів і вироблення цитокінів. У зв’язку з цим організм людини швидше реагує у разі можливих інфекцій.
Систематичне вживання женьшеню буде корисним у разі тривоги, надмірного стресу або проблем зі сном. Він має доведений ефект заглушення. Ще однією перевагою кореня женьшеню є те, що він допомагає виводити шкідливі речовини та токсини з організму. Він підтримує очищення організму. На цьому рівні він використовується для поліпшення роботи печінки, яка видаляє шкідливі токсини від радіації. Крім того, російські дослідники довели, що це зменшує побічні ефекти хіміотерапії. А може, вам теж буде цікаво стаття про Господню неділю в Литві?
Чим нам допоможе ефект сибірського женьшеню?
Корінь сибірського женьшеню забезпечує нам гарний настрій, порцію енергії та сили. Тому його використання буде особливо корисним для людей, які живуть у напрузі, стресі та високій швидкості. Все це завдяки елеутерозидам, які пригнічують реакцію на стрес, знижуючи активність кори надниркових залоз. Тому це неінвазивний захід для поліпшення настрою та самопочуття.
Ефект женьшеню буде особливо корисний людям, які інтенсивно працюють або займаються спортом. Серед них він має дуже хороші відгуки, а його ціна дуже доступна. Сибірський женьшень благотворно впливає на кровопостачання нашого мозку, оскільки покращує загальний кровообіг. Отже, це призводить до кращого харчування, тобто підвищує його ефективність.
Люди, які регулярно вживають добавки женьшеню, повідомляють, що відчувають велику різницю в плані концентрації. Як виявилося, препарати з женьшенем також будуть корисні людям, які страждають різними серцево -судинними захворюваннями і навіть діабетом.
Стимулюючи кровообіг, він має здатність знижувати рівень поганого холестерину в крові. Має антикоагулянтну та знижувальну дію цукру. Ще одне застосування сибірського женьшеню - впливати на сексуальну активність та потенцію. Женьшень женьшень збільшує вивільнення оксиду азоту в організмі, що сприяє розслабленню кровоносних судин, що призводить до збільшення припливу крові до області статевих органів. Також перевірте ця стаття про родіолу рожеву.
Сибірський женьшень і корейський женьшень
Існує багато різновидів женьшеню. У Польщі найпопулярнішим є сибірський женьшень, на другому місці - корейський. Таблетки і чай з їх вживанням користуються популярністю. Обидва вважаються адаптогенами. Які між ними відмінності? Йдеться про активні речовини, що містяться в обох цих коренях, і, отже, про те, як вони діють на організм людини.
Сибірський женьшень, тобто Eleutherococcus senticosus він містить полісахариди та елеутерозиди, що перетворюється на терапевтичні властивості, описані у параграфі вище. Він має загальну здатність покращувати імунітет організму і впливати на кровообіг. Зазвичай він заспокійливий і знімає стрес.
З іншого боку, корейський женьшень складається з гінзенозидів та панаксозидів. Цей сорт вважається сильнішим. Ефект корейського женьшеню дуже зігріває і стимулює. Корейці та китайці додають його як спецію до багатьох рідних страв. Їх думка щодо женьшеню така, що він допомагає у всьому. Його ціна не висока, звідси і звичайність.
Ще одна відмінність сибірського женьшеню від корейського - це час, необхідний для їх вирощування, перш ніж вони будуть готові до збирання врожаю. У випадку корейського це приблизно 6 років, а у випадку сибірського - 4 роки. Відповідно, сибірський сорт коштує набагато дешевше. За оцінками, його ціна навіть у кілька разів нижча. Ціни женьшеню, однак, не високі. А може, вам теж буде цікаво стаття про цілющий кавказький морозник?
Доповнення препаратами женьшеню та протипоказання
Доступні численні продукти та добавки (наприклад, таблетки, капсули, чай, нарізаний корінь) із застосуванням сибірського женьшеню. Однак потрібно знати, що його концентрація буде різною в різних препаратах. Визначте свої потреби щодо функціонування женьшеню в організмі та виберіть відповідний саме вам.
Передбачається, що максимальна доза становить 1,5 г на добу. Деталі про те, як використовувати препарат, безумовно, будуть на етикетці. Варто дотримуватися цієї дози, оскільки передозування може мати неприємні наслідки, наприклад, діарею, гіпертонію, головні болі, сонливість. Важливо регулярно приймати препарати женьшеню, щоб помітити ефект.
Корінь сибірського женьшеню рекомендується не всім. Існує група людей, яким слід уникати препаратів з женьшеню. Це будуть чоловіки із захворюваннями простати, вагітні та годуючі жінки. Відомо, що вагітні жінки повинні бути обережними практично з кожним препаратом, добавкою чи препаратом. Крім того, також люди, які страждають від гіпертонії.
Сибірський женьшень - ціна заготовок і саджанців
Вирощування женьшеню можливе в Польщі, оскільки його саджанці витримують до -30 градусів Цельсія. Однак це непросто. Корінь сибірського женьшеню природно росте в лісах, тому його потрібно встановити в захищеному і затіненому місці. Прямі сонячні промені знищують цю рослину.
Грунт, який їй потрібен, повинен бути родючим, водопроникним і багатим мінералами. Він повинен бути злегка кислим. Вирощування женьшеню тривалий, тому що це займає кілька років. Однак селекціонери не відмовляються від цього. На думку китайців, сама присутність цієї рослини в домашньому саду створює сприятливу ауру.
Якщо ви хочете купити однорічний саджанець з інструкціями щодо вирощування, зазвичай вам доведеться заплатити близько 15 злотих. У свою чергу, протягом двох років, близько 20 злотих. Це не надмірна ціна. Що стосується цін на препарати з женьшеню, ціни змінюються. Є таблетки, капсули, добавки, чаї, порошки. Таблетки та капсули, залежно від виробника, можна придбати від десятка до навіть 80 злотих. Рідкі препарати, наприклад кондиціонери, діють швидше. Вони можуть коштувати до 100 злотих.
Дія женьшеню (Eleutherococcus senticosus) в чаї розслабляє і заспокоює. Як користуватись? Його можна пити щовечора. Як його приготувати? В аптеці, магазині фітотерапії або в Інтернеті можна придбати порізаний корінь женьшеню. Потім залийте 1 чайну ложку водою, але не окропом. Ми варимо його протягом 6 хвилин. Згідно численних думок, для найкращих результатів рекомендується жувати корінь женьшеню. Аптека-це місце, де ціна за 1 кг порізаного женьшеню становить близько 70-100 злотих.